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过45岁后,尽量少吃四种食物,为了肺健康,再嘴馋也要忍_健康频

发布日期:2020-05-26 16:56   来源:未知   阅读:

中医讲肺主呼吸,对人体来讲是很重要的,是支持人体生命的重要来源,因此,肺部的健康与否,是直接关系到人体健康与寿命的长短。但对于年过45岁的中年人来讲,想要更好的保护肺部健康,应懂得哪些食物是属于禁忌。

一、少吃四种食物

1、辣椒

大多人都喜欢吃一些比较辣的食物,不论春夏秋冬,都会给自己找到各种吃辣的借口。辣椒虽然是个好东西(可帮助分泌胃酸,消除体内气滞、有着开胃、祛湿散寒等作用),但若在春天吃,就会损伤肺气,损耗肺阴,甚至还会导致心肺亏损。

2、腌肉

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